Die Individualpsychologie Alfred Adlers (1870-1937) ist universal und eine der einflussreichsten und tiefgreifendsten psychologischen Theorien. Sie ist eine Wurzel der Humanistischen Psychologie, und in ihrer Nachfolge entwickelten sich zahlreiche Therapieformen (z.B. die Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers).
Mit folgenden vier Aspekten und Zitaten Adlers lässt sich die Individualpsychologie grob umreißen, auch wenn jede Individualpsychologin und jeder Individualpsychologe ganz persönliche Schwerpunkte setzen wird:
Die Individualpsychologie arbeitet nicht mit typisierenden Diagnosen, sondern versteht jede Person und ihren Lebensstil als einzigartig. Ob Angst, Ärger, Beziehungsstress, Unruhe, Gefühlschaos oder Körpersymptome: die Individualpsychologie versteht Körper, Rede und Geist als Einheit, kann darum auf jeder Ebene ansetzen und auch körperpsychotherapeutische Ansätze gut integrieren.
Sie ist ein nichtdirektiver Ansatz, wo der Klient führt und wir seinen Impulsen folgen, in dem wir lernen, "mit seinen Augen zu sehen und mit seinen Ohren zu hören" (Adler).
Die Individualpsychologie nimmt volle Selbstverantwortung an und geht davon aus, dass wir unseren aktuellen Lebensstil mittels unserer schöpferischen Kraft früh als Kinder geschaffen haben, als Antwort auf die jeweilige Beziehungslage und Konstellation unserer Ursprungsfamilien. "Man kann den Erwachsenen nicht verstehen, wenn man das Kind nicht versteht." (Adler)
Wir selbst sind prinzipiell frei und haben Macht über unser Leben, auch wenn es oft anders erscheint und wir uns aufgrund belastender Erfahrungen entmutigt oder hilflos fühlen können. Der Ursprung von allem, was geschieht ist die Beziehung zu uns selbst. Es ist die allererste und die allerletzte, die wir leben, und sie strahlt aus in alle weiteren Beziehungen.
Alfred Adler schreibt: "Das Rohmaterial, mit dem der Individualpsychologe arbeitet, ist das Verhältnis des Individuums zu den Problemen der Außenwelt. Diese Außenwelt schließt den Körper des Individuums, seine körperlichen und seine seelischen Funktionen mit ein." Wir sind uns selbst quasi die Umwelt, mit der wir in einer bestimmten Weise in Beziehung treten. So ist die Individualpsychologie auch eine Psychologie der Selbstbeziehungen (Stephen Gilligan).
Folgender Vortrag fasst Adlers Lehre komprimiert zusammen:
Was ist das Besondere an der Individualpsychologie? Einführung in fünf Aspekten.
oder ein WDR-Radiofeature über Alfred Adler:
Audiodatei: wdr5zeitzeichen_alfredadler.mp3
